(bb) Der Fokus auf das Thema «Gesund Ü60» bleibt. Der nächste Vortragsabend des gesundheitsforums Rheifnelden zum Thema Sturzprävention findet am 23. März im Bistro Salmenpark statt.
Das Gesundheitsforum freut sich, bereits den 3. Vortragsabend in der Reihe zum Thema «Gesund Ü60» anbieten zu können. Am 23. März um 19 Uhr steht das Thema «Wirkungsvolle Sturzprävention» im Zentrum. Angelehnt an die Kampagne sichergehen.ch, welche der Kanton Aargau mit unterstützt und welche die Angebots- und Kurssuche in der eigenen Wohnregion einfach macht, bietet das Gesundheitsforum einen entsprechenden Vortragsabend im Bistro Salmenpark zu diesem wichtigen Thema an.
Wenn man älter wird, kommt man schneller aus dem Gleichgewicht und damit wächst auch das Sturzrisiko. Als Kind rappelt man sich nach einem Sturz schnell wieder auf und kommt meistens mit einem kleinen Schrecken davon. Im Erwachsenenalter merkt man bereits, dass das Fallen nicht mehr so leicht abzufedern ist, dann kommt es schneller zu Prellungen und Knochenbrüchen. Im Herbst des Lebens wächst jedoch die Sturzgefahr zunehmend und die Verletzungen können schwerwiegend sein: schmerzhafte Verstauchungen, schwerste Prellungen und Knochenbrüche wie ein Oberschenkelhalsbruch sind oft die Folge.
«Gehen auch Sie stabil und agil mit Ü60 durchs Leben!»
«Rund ein Drittel der Menschen über 65 stürzen mindestens 1 × pro Jahr. Ob im Alltag oder bei sportlichen Aktivitäten: Nur ein kurzer Moment der Unaufmerksamkeit kann zu einem Sturz führen. Mit zunehmendem Alter steigt dieses Sturzrisiko. Aber: Es gibt wirkungsvolle Massnahmen und Übungen, um dieses Risiko messbar zu minimieren», hält Béa Bieber, Präsidentin des Gesundheitsforums, fest und weiter: «Gehen auch Sie stabil und agil mit Ü60 durchs Leben!»
Hier setzt der Vortragsabend dazu helfend ein. Die Kampagnenbotschafterin Dagmar Philipp wird erläutern, warum die Kampagne sichergehen.ch für Menschen Ü60 besonders wichtig ist und wie jeder/jede selbst wirkungsvoll Stürzen vorbeugen kann. Daran anschliessend wird Tobias Wehrle, Sportwissenschaftler und Leiter Gesundheitsförderung und Sport in der Reha Rheinfelden, praktische Tipps für sicheres Gehen und Stehen vermitteln. Seine motivierende Art durften BesucherInnen des letzten Vortragsabends in der Reha vom vergangenen Herbst bereits kennenlernen.
Im Anschluss an den Vortrag wird ein kleiner Apéro offeriert, der die Gelegenheit bietet, sich mit den Referierenden und Mitgliedern des Stiftungsrates auszutauschen. Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Teilnahme ist kostenlos. Das Gesundhietsforum bedankt sich für die Zusammenarbeit mit dem Tertianum Salmenpark, SfS und dem Kanton Aargau. Weitere Infos zur Arbeit des Gesundheitsforums unter www.gesundheitsforum-rhf.ch
